辣木預防癌症抗氧化護心，加快傷口癒合，減輕炎症，抗氧化成份強效，可以降血糖。

辣木預防癌症抗氧化護心，加快傷口癒合，減輕炎症，抗氧化成份強效，可以降血糖。
【超級食物】辣木 5大勁爆好處
辣木作為超級食物，對人體有五大好處，包括 (1) 滋潤頭髮及皮膚、加快傷口癒合;(2) 預防水腫及炎症;(3) 預防癌症，因為辣木含有辣木米辛，可以抑制癌細胞生長;(4) 辣木含有辣木寧和異硫氰酸脂，可以保護心臟健康及降血壓；(5) 可以降血糖。
辣木減輕炎症聖手，抗氧化成份強效辣木營養爆燈，富含維他命Ｂ２，Ｂ６，Ａ和Ｃ，抗氧化超著, 對炎症有一定的幫助。 辣木是來自印度的超級食物，營養豐富。一杯21克辣木，可以滿足一日成人所需的11%維他命B2、19%維他命B6，也含有豐富維他命A及維他命C。
食用辣木的最大好處，是辣木含有豐富抗氧化成分、植物多酚槲皮素及綠原酸。有一個實驗結果顯示，連續每日進食1.5湯匙即大概7克的辣木，三個月後血液內的抗氧化指數有所提升，有助預防二型糖尿病及預防心臟病。

辣木：母親哺乳上奶恩物，增強BB免疫力，保護幼兒眼睛辣木作為超級食物，可以幫手上奶。2013年一份研究報告指出，食辣木可以增加母乳量，因為辣木是天然催乳劑，同時間在餵母乳期間，媽咪將辣木加入自己的飲食裏面，可以提升母乳的營養，當中的胡蘿蔔素可以轉化成為維他命A，也使BB可以有足夠維他命A，去保護其眼睛，並可以增強BB的免疫力。