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奇跡博士
健康在親手 第3季 EP3
<3分鐘超級飲品>
奇跡博士
它可以增強你的腦力,增加你的音樂感,這是奇跡博士(Dr String) !
辣木促進大腦健康,甘筍對眼睛和大腦有益,羽衣甘藍含多種維他命和葉酸,杏桃的升糖指數低並有助提升聽力和身體協調。
有齊呢啲好處,你有可能成為博士或音樂家,其實,Why Not Both?
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材料 [1人前]
[A] 細葉羽衣甘藍(15克),甘筍(15克)
[B] 鮮杏桃(2個)或不含防腐劑的杏圃乾(3個),水(200毫升)
[C] 辣木葉粉(1茶匙)
工具:攪拌機
步驟 [3分鐘]
將A及B放入攪拌機中攪勻
加入C攪勻
倒進杯中
用鮮杏桃片裝飾杯邊
好好享受!